Прислушайтесь к себе: психолог СПбГУТ объяснил, когда риск действительно оправдан

В эфире ЛенТВ24 заместитель начальника управления по воспитательной и социальной работе СПбГУТ, психолог Ольга Красотина рассказала, что заставляет людей рисковать, почему молодежь сегодня осторожнее поколения 1990-х и как не перепутать авантюру с возможностью.

Как понять, стоит ли рискнуть? Рекомендации психолога: 

• Сделайте «колесо баланса»: оцените по 10-балльной шкале здоровье, деньги, отношения, яркость жизни. Там, где оценки низкие, возможно, действительно стоит рискнуть – например, купить билет в путешествие.
• Спросите свое тело, то есть прислушайтесь к интуиции: если тело «молчит» или сжимается от страха, вероятно, рисковать не стоит.
• Помните, риск ради риска бессмыслен. А вот если он ведет к тому, что по-настоящему важно – дерзайте с умом.

Подробности – в видео.

Важно!

Если нужно поговорить один на один о том, что беспокоит прямо сейчас, вы можете обратиться в психологическую службу университета. Здесь всегда окажут поддержку анонимно и конфиденциально.

Оставить заявку на консультацию: https://forms.yandex.ru/cloud/68a4309b84227c1f3bba86ca/

Контакты: davydenkova.oiu@sut.ru, 

8 (812) 305-12-56 доб. 2161, 

СМС/MAХ +7 (922) 052 39 29.

ВКонтакте